Ежедневно с 9.00 до 21.00

12/18/2017
автор Маргарита Широкова

Любите ли вы простые и доступные рецепты, как любим их мы? К примеру, возьмем куриные котлетки с кабачком и травами - просто все смешать, обжарить колтетки (даже формировать их не нужно) - и вот полезный обед или ужин из белков и овощей уже готов! Чудеса же! Скорее читайте рецепт и готовьте с нами!

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

  • Куриный фарш (или фарш из индейки) - 500 грамм
  • Кабачок (или цуккини, или даже тыква) - 1 небольшой, около 300 грамм
  • Чеснок - по вкусу (мы возьмем пару крупных зубчиков)
  • Gefro БИО Пряная смесь из трав - 1 столовая ложка
  • Яйца куриные - 2 штуки
  • Масло оливковое или топленое - для обжарки котлет
  • Мука пшеничная (простая или цельнозерновая) - 50-70 грамм

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

Готовим:

1. Ну что, преступим? Берем кабачок (красивый и полезный - как и всё в Gefro), моем, высушиваем и натираем его на крупной терке.

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

2. В глубокой миске смешиваем куриный фарш (покупной или домашний) и два куриных яйца. 

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

3. Самое время вспомнить о чесноке, верно? Пару-тройку зубчиков чеснока очищаем и мелко нарезаем

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

4. Добавляем к фаршу с яйцом нарезанный чеснок и муку (максимум - половину стакана).

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

5. Что бы еще такого добавить к котлеткам, чтобы они стали не простыми, а волшебными? Конечно же, Gefro БИО Пряную смесь из трав! В этой маленькой баночке хранится смесь из морской соли и других натуральных БИО продуктов (без лактозы и глютена!). Такой баночки Вам хватит на полгода использования, при этом Gefro БИО Пряная смесь из трав за это время не утеряет свои вкусовые и ароматические качества, ведь немецкие специалисты придумали уникальную упаковку, сохраняющую качество Gefro БИО Пряной смеси из трав на высочайшем уровне. 

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

6. Через удобный дозатор в крышке Gefro БИО Пряной смеси из трав высыпаем в смесь для котлет одну столовую ложку

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

7. Также добавляем в финальном этапе замеса натертый кабачок. И перемешиваем всё быстренько. 

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

8. Вот такой получается фарш - нежный и сочный

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

9. Осталось совсем чуть-чуть. Разогреваем на среднем огне масло (самые полезные для здоровья - оливковое и топленое), столовой ложкой выкладываем фарш для котлет прямо в сковороду (неправда ли, здорово, что не надо вручную лепить котлеты, а можно просто отсаживать тесто, как на оладьи?) и обжариваем котлетки с двух сторон

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

10. Котлетки готовы! Очень сочные, нежные и полезные. Кроме всего прочего, они еще и вкусные! Идеальный вариант для обеда или ужина, а также для того, чтобы побаловать близких вкуснейшим блюдом, приготовленным с добавлением Gefro БИО Пряной смеси из трав.

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

Готовьте с удовольствием! Готовьте с Gefro!

Gefro куриные котлетки с кабачком и травами рецепт с фотографиями

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение